Pass på føttene dine – 5 tips

  • Hard hud og liktorner skal fjernes. Hard hud og liktorner er tegn på at føttene dine belastes feil. Da kan det være en grunn til å se nærmere på fottøyet ditt.
  • Føttene dine har godt av å bevege seg hver dag. Det styrker fotens muskler og bevegelighet.
  • Skift til rene strømper hver dag. Sørg for at strømpene ikke strammer, og bruk såvidt mulig strømper som er svettetransporterende eller laget av naturmaterialer som f.eks. bomull.
  • Føttene din har det faktisk best i sko som passer til det du gjør. Derfor skal du velge forskjellig fottøy, alt etter om du skal på arbeid, til fest, dyrke sport eller slappe av.

Add a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *